Понимание важно. Чтобы понять другого, сначала нужно услышать себя. Без оценок и критики. Бывает, что в потоке «надо», «должна» и «как правильно» теряется тихий, но самый важный голос — ваш собственный. Вы так чутко улавливаете настроение близких, но часто не можете ответить на простые вопросы: «А что сейчас чувствую я? Чего я на самом деле хочу? Почему эта ситуация вызывает во мне такую бурю?»